マインドフルネスとはよく言ったもんで

絵日記#こんコロ#7月2日「マインドフルネスとはよく言ったもんで」
絵日記#こんコロ#7月2日「マインドフルネスとはよく言ったもんで」
絵日記#こんコロ#7月2日「マインドフルネスとはよく言ったもんで」

自分がおこなっている事に対して
どれだけ集中できているか
どれだけこころでとらえているか

食べていても食べていないし
身体は食べているけど
食べているのではなくて考えていたり

お風呂に入っていても
身体は入っていても
明日のスケジュールのおさらいしていたり

電子機器の画面を見ながら
サンドイッチを水で押し込む

もうそんな生き方いやなんです
もう流れゆくやらなきゃいけない事に
心奪われて

私の肌や
あなたの髪や
両親の目や
雨のにおいの
変化を一瞬一瞬感じられない生き方は
もうしたくないんです

ほんの少しだけ

絵日記#こんコロ#7月1日「ほんの少しだけ」
絵日記#こんコロ#7月1日「ほんの少しだけ」
絵日記#こんコロ#7月1日「ほんの少しだけ」

電車の中でうつらうつら
なんで気持ち良いんだろう
ああ ここで目を閉じてしまうと
やばいのではないか
でも吸い込まれる
次の駅で私は降りる
まさか眠ったりしないだろう
あの なんだろ 三角のイメージ
白いシャツを着ている
あの人が醤油ラーメンを
醤油ラーメン
行列のできるラーメン屋
電車がゆっくりと止まる
でも醤油ラーメン
白いシャツ いや少しブルーかかっているかな
西荻窪
西荻窪
私の駅
あわてて膝に置いている鞄をつかむ
つかめない
夢と電車と私のレンダリング

Nude

絵日記#こんコロ#6月30日「Nude」
絵日記#こんコロ#6月30日「Nude」

真夜中にふと目が覚めて
自分が何者かわからない時がある
女性で 東京に住んでいて 広島出身で
掛田智子という名前であること

しばらくすると自分自身について思い出して
いかに命というものが
時というものが
人生というものが
奇跡みたいなちいさなちいさなピースに乗っかっていて
いつしか無くなったり消えたりする
そんなイメージがおしよせて
ノーメイクだし
自我という鎧を着ていない私に
容赦なく対面する

わたしがこの場所で
このからだで
このすがたで
存在をしていることが
圧倒的な力をもち
うれしいかなしいたのしいくやしい
いろんな後付けた意味たちは
ぼんやりと背景に溶け込んで消える